做为女人来讲，都想有一个漂亮的容貌，但是由于各种原因导致面部出现了色斑以及皱纹，但是大家也不要担心，可以通过排毒养颜的方法来改善，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的美肤排毒方法，希望大家喜欢。
美肤排毒方法
不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升;脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘;青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青;而且肝毒不能及时排出，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。
解决方法
1、每天给肝脏10分钟
研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴，可....
对于吃货来讲，减肥基本是不可能是事情，因为他们就喜欢吃吃吃。那么你知道吃货必备的减肥零食吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
可以减肥的零食
黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。巧克力因可可含量、乳质含量不同而有所区别。黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，所以它在巧克力家族组中最不易使人长胖。在挑选巧克力时，要关注对比各品牌巧克力的可可含量和糖类含量哦。
蓝莓干
蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝....
对于每一个母性来讲，怀孕跟生产都是一件很消耗体力跟自身营养物质的一件事情，特别是生产。在生产过程中消耗的能量，是每一个没经历过生产的人无法想象的。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理1到7天顺产产妇食谱的内容，希望大家喜欢。
1到7天顺产产妇食谱之第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。(注：剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食)
1到7天顺产产妇食谱之第二天
早：自做小米粥，既有营养，味道好。
午：小米粥或是烂面条，面条汤可用鲫鱼汤之类。
晚：白米粥(加生菜叶)、萝卜汤、米露或酒酿冲鸡蛋(加点红糖)。
1到7天顺产产妇食谱之第三天
早：白米粥(可少量加小米)。菜肉包子
午：白米粥(可少量加小米)，正草堂催奶鲫鱼汤。
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