肥胖型糖尿病患者食谱

肥胖型糖尿病患者食谱

  肥胖型糖尿病患者该吃些什么?如果进食过快没有充分咀嚼,直接进到胃里将会增加胃的负担,导致饮食过量,从而造成肥胖;或者营养不良。那么应该怎么吃比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖型糖尿病患者食谱,一起来看看怎么做吧!

  肥胖型糖尿病患者食谱做法一

  鲜虾芦笋

  材料

  主料:河虾250克,芦笋180克,

  辅料:蚕豆60克,胡萝卜20克,

  调料:白皮大蒜5克,盐3克,胡椒粉1克,豌豆淀粉3克,植物油50克

  做法

  1.鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;

  2.鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;

  3.胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;

  4.蚕豆、胡萝卜飞水,盛起;

  5.大蒜去洗净捣成蒜茸;

  6.下油爆香蒜茸,加入鲜芦笋、蚕豆、....