体内毒素累积太多的话，会导致女人出现肌肤恶化等问题，因此要及时排毒养颜才行。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒养颜花茶的泡法，希望大家喜欢。
排毒养颜花茶的泡法
花草茶是女性朋友最受欢迎的茶饮，味道不仅芬芳沁鼻，最主要还能排毒养颜，不过泡花茶也是需要一定的技巧的，因此有人问那么排毒养颜花茶怎么泡呢?接下来为大家介绍几款排毒养颜花茶的泡法，供大家参考。
排毒养颜花茶怎么泡?
1、菊花茶
排毒养颜花茶怎么搭配。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2~3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
在喝菊花茶的时候，可以再茶中添....
胃不好是不少人的通病，想要养好胃的话可以从饮食方面下手。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的家常养胃菜，希望大家喜欢。
养胃菜谱
一、清炒紫甘蓝
材料：紫甘蓝、醋、糖、酱油、鸡精、油各适量。
做法：
1、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。调味汁事先调好。
2、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。
功效：甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗?除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
想要快速减肥又想要营养健康的话，大白菜是你最好的选择，而且价格还实惠，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的白菜排毒吃法，希望大家喜欢。
白菜减肥法的原理
白菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，减少肠道内的有毒物质，加强消化，通肠通便，减少毒素堆积，造成发胖。白菜中也含有果胶，有助于帮助人体排除多余的胆固醇。另外，白菜中还含有丰富的水份，高达95%，热量极少，是水果都不能比拟的，因此非常适合减肥及补充营养，对美容减肥有奇效。
白菜汤
材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，....
气血不足的女性一定要注意调理气血，补气血的话可以选择中医，中医补气血分为五步骤，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医补气血方法，希望大家喜欢。
中医补气血五步骤
第1步：调脾胃
脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。
饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：
取党参、黄芪、白术、淮山药、升麻
取其煎煮液，泡花茶，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。
第2步：养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情....
清蒸的方式来烹煮鸡肉的话，味道是比较清淡的，并且还可以凸显鸡肉的原汁原味。你想了解清蒸鸡的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
清蒸鸡所需食材
清蒸鸡的做法步骤
1.买来活鸡，请买家杀好收拾干净，
2.回家洗一洗切块放入碗内就可以了。
3.黑木耳泡发后洗干净，
4.入碗内，打上一个葱结放入
5.加入盐、料酒、胡椒粉
6.五花肉洗一洗
7.切块
8.放入
9.上锅篜酥
10.撒上一点枸杞点缀一下就可以上桌开吃了。
小贴士
鲜香浓悠，原汁原味，吃口酥软美味
篜的时间要多长，这个就要看自己用....
烧烤档上，烤面筋是必不可少的，喜欢吃的话，可以学习简单的做法，在家自己做好吃又健康的烤面筋吃。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的烤面筋的做法，不放一起动手试试吧!
烤面筋食材准备
烤面筋做法步骤
1.将面筋清洗下，切0.5cm厚的片状。
2.然后用竹签串起来。
3.电饼铛预热后，刷上一层油。
4.待油热后搁热面筋串烤熟。
5.煎烤中翻面和涮上烧烤酱，入味。
6.一面烤变色。
7.撒上孜然和椒盐粉，继续烤熟就可食用了。
面筋的营养价值
面粉做成面筋后营养价值有所提高,水面筋、油炸面筋和烤麸每百克蛋白质含量为:29.0、24.2、22.4,仅低于黄豆,明显高于....
蛋糕是很好吃的糕点，喜欢吃的话，可以学习简单的做法，在家用烤箱也能做出美味的烤蛋糕。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的简单烤箱蛋糕的做法，不放一起动手试试吧!
简单烤箱蛋糕食材准备
简单烤箱蛋糕做法步骤
1.准备好所有材料。
2.先将鸡蛋加入面包桶。
3.接着放入白糖。
4.加入低筋面粉。
5.再放入苏打粉和泡打粉。
6.加入玉米油。
7.盖好面包机，选择菜单中快速面包功能，按确认。
8.面包机开始工作。
9.准备好熟芝麻。
10.过二十分钟后，搅拌停止，加入芝麻。
11.面包机开始烤蛋糕了。....
西瓜汁在外面买的话一般没有自己做的健康营养，所以喜欢喝清凉西瓜果汁的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享清凉西瓜果汁怎么做好喝，希望大家喜欢。
制作清凉西瓜果汁的食材
制作清凉西瓜果汁的步骤
1.准备两块西瓜
2.把西瓜切片，把西瓜籽去掉。
3.把西瓜放入豆浆机里，加入一勺糖。
4.把矿泉水也倒入豆浆机里
5.把豆浆机开启果汁功能键
6.大约五分钟果汁就可以榨好了，放入冰箱冷藏一小时。
7.小时候后就可以喝了
西瓜的功效
1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精....
一般单做鸭翅的话，都会用来做酱鸭翅。不过好像焖着吃也很不错，配上小土豆蛋蛋，软糯香滑。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家鸭翅焖小土豆的具体做法，希望对大家有帮助!
鸭翅焖小土豆的成品图
鸭翅焖小土豆的食材准备
鸭翅焖小土豆的做法步骤
1.鸭三节翅切段调入生抽和料酒腌制20分钟
2.小土豆去皮，红萝卜切块，蒜头、生姜切片
3.煎锅放适量油放入腌制好的鸭翅煎
4.鸭翅煎到2面金黄放入小土豆和红萝卜
5.放入蒜头、生姜和干辣椒翻炒
6.倒入砂锅
7.放入盖过食材的清水放入八角
8.大火煮开小火焖煮一个小时
9.....
一个人如果贫血的话，就会变得面色苍白，黯淡无光。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?以下是学习啦为你整理的滋阴补血食谱，希望能帮到你。
滋阴补血食谱：猪血粥
材料：猪血100克、菠菜250克、粳米50克。
制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。
功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
滋阴补血食谱：红枣木耳汤
材料：红枣30枚、黑木耳25克。
制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，....
