孩子吃主食

很多人喜欢吃方便面，因为它不但快速而且美味。现在方便面已经变成我们生活中不可缺少的食物之一。而且特别是孩子，很喜欢吃方便面，但是却专家指出，常吃方便面对身体是非常有害的。那么，孩子常吃方便面有哪些坏处？孩子爱吃方便面怎么办？

孩子常吃方便面的十大坏处：

1、易得肠癌

方便面是用精制面粉制成的，不含纤维素，加工过程里还会丢失纤维素与矿物质。孩子吃多了，会因为缺乏纤维素与钙不但会容易便秘而且还易患上肠癌。

2、缺乏营养，有损大脑活动

方面便里的卵磷脂、维生素与矿物质等营养元素含量都很低，常吃对孩子的大脑发育与思维活动很不利。

3、容易导致上火

方便面是通过油炸而成的，吃完容易口干，多吃还会容易上火的。

4、导致胃�....

洋快餐越来越受到大人小孩子的欢迎。几乎所有的孩子都喜欢去快餐店里吃各种汉堡薯条。但是专家研究发现，孩子如果常期吃垃圾食品不但容易发胖，还会对青少年的认知功能带来影响。那么，孩子常吃汉堡薯条有哪些坏处？跟着92妈妈小编一起了解下吧！

儿童经常吃薯条好吗？

其实，炸薯条是可以吃，但是千万不要多吃。多吃了肯定不好，为什么这样说？

首先，薯条在高温烹调里会产生致癌物。这里并不但指薯条，凡是经过高温油炸的食品，比如烧烤、油炸都是如些。谷类食品在高温油炸里会产生比较多的丙烯酰胺，肉类食品在烧烤中会产生大量的苯并芘物质。这两种物质都是对人体有害的，可能致癌。

其次，家长对于炸薯条之类的食品产生恐慌是没有必要，孩子偶尔吃一次是没什么影响的，而天天吃才会对身体的健康不利�....