上幼儿园的孩子吃晚餐的四大误区
孩子正是长身体的时候,各项器官,身体里的各个系统都在发育之中,所以孩子的饮食不可能完全跟大人一样,有些大人可能少吃一点或者间隔时间比较长吃一顿没什么,但是孩子就不一样了,可能会影响孩子的身体发育,关于孩子的饮食和晚餐问题,有些认识,有些做法是错误的,让我们来细数一下究竟有哪些误区。
1、给孩子吃汤泡饭好消化
错误认识。在生活中,不少孩子不喜欢吃菜,但是却很喜欢用汤水泡饭吃,这样却会导致很多饭粒还没有嚼就会咽下去的,反而对消化不利,孩子应该细嚼慢咽。对于孩子的饮食应该尽量做到多样化,保证荤素搭配和每日足够的蛋白质、糖类、矿物质、脂肪和维生素。
2、晚餐孩子要少吃
错误思想。对于成年人和老年人来说,晚餐要少吃是正确的,但是孩子来说就要应当别论了。孩子正处在生长....