狗肉补阳汤
材料
狗肉500克，红辣椒、生姜、橘皮、花椒、食盐各适量。
做法
将狗肉洗净切成块，放入锅中，加水适量，再加入辣椒、生姜、橘皮、花椒，用小火炖至烂熟后，加食盐调味即可。
服法
吃肉，喝汤，每日1次，7日为1个疗程。
性味归经
狗肉性温，味咸，归脾、胃、肾经。
食性配伍
狗肉以冬季食用为宜，夏季不宜食用。阳....
海参小米粥——补虚养胃滋阴补阳
小米大家都吃过，一般做粥比较多，而且营养丰富容易吸收和消化。海参是一种高营养的食材，它的价格比较高，但是有着很滋补的作用，搭配小米一起熬粥的话可以补虚养胃，而且是很健康的选择，下面来看看海参小米粥的做法。
海参小米粥
制作材料
主料：小米、发泡好的海参
辅料：姜
调料：盐、味精
做法
1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
3煮好出锅。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含....
山药苁蓉汤：温肾补阳
材料
山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，葱白3根，精羊肉500克，羊脊骨1具，料酒20毫升，小葱10克，生姜10克，小茴香3克，胡椒粉3克，大茴香1粒，盐4克，味精2克。
做法
将羊脊骨剁成数节，用清水洗净，精羊肉洗净后放入清水锅中焯透，捞出后洗净血沬，切成指条块。
菟丝子、肉苁蓉、山药装入纱布袋内。
羊肉、羊脊骨放入沙锅内，加清水，用武火烧沸后撇去浮沬，再放小茴香、大茴香、料酒、葱、生姜，转文火煨至肉烂，最后加入胡椒粉、盐，搅匀加入味精即成。
服法：日常食用。
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白果发菜汤：滋阴补阳，软坚散结
材料
白果20枚，发菜25克，鸡丝、鸭丝、猪肉丝各20克，盐、味精各适量。
做法
白果煮烂，去外壳内皮。
将发菜与鸡丝、鸭丝、猪肉丝、白果、盐同煮汤,汤熟加味精即可。佐餐服食。
功效
滋阴补阳，软坚散结。适用于化疗后气阴两亏之患者。
....贞杞虫草鸡：益气养血、滋阴补阳
做法
女贞子、黄芪各30克，冬虫夏草3~5枚，装入药袋中，鸭子一只放入沙锅中，加入药袋，葱、姜、料酒、盐、水适量，烧开后用文火炖至鸭肉熟烂，拣去药袋、葱、姜，加入胡椒粉、味精即成。
功效
本药膳取其益气养血、滋阴补阳之功效，适用于气血阴阳俱虚之久病、危重病人。健康人可常食用，防癌强身。
食之有道
女贞子入药，最早见于《神农本草经》，该书第一次将女贞子列为上品，认为女贞子具有“主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服。肥健轻身不老”。《本草蒙筌》说，女贞....
酒香大盘鸡，滋阴补阳、健脾益气的食谱
原料：
三黄鸡1只，青红椒50克，土豆4个，葱15克、姜15克，面粉100克。
调料：
精盐1小匙，料酒1小匙，白糖1/2小匙，酱油1/2小匙，干辣椒10克，花椒1/2小匙，麻椒10克，辣椒酱50克，植物油30克。
做法详解：
将鸡切成块，洗净血水；面粉用精盐水和成面团，放置片刻备用。
坐锅点火倒油，放入鸡块翻炒，加入酱油、干辣椒、辣椒酱、白糖、花椒、麻椒、啤酒翻炒片刻，转入沙锅中，放入土豆，加盖小火炖20分钟，将面做成宽面条，煮熟后捞出放入沙锅中，拌匀即可。
红烧羊肉——滋阴补阳热量低
说起羊肉，很多人有话要说，有人是特别喜欢吃羊肉，因为它有丰富的营养，和独特的味道。让人们恋恋不忘。但是有些人就是讨厌它的味道，腥味大，而且觉得很上火，其实羊肉具有滋阴补阳的作用，下面就来解决红烧羊肉的做法。
红烧羊肉
主料：羊肉600g、土豆200g、胡萝卜150g、香菇150g、葱10g、姜5g、蒜5g、香菜5g
辅料：玉米油1勺、一品鲜酱油1勺、料酒1匙、蚝油1匙、糖1匙、花椒3g、大料3g、盐1匙、味精0.3匙、黑胡椒粉1匙
步骤：
1.准备一块新鲜的羊肉.将羊肉切成块状洗净沥干水份备用
.锅中烧开水将羊肉焯一下去除杂质和膻味.焯好的羊肉用清水清洗干净备用
2.香菇去蒂洗净.开水焯一下香菇.焯好的香菇冷水过凉沥干水份备用，大的香菇用刀片一下容易入味.土豆去皮洗净切块备用
3.胡萝卜去皮洗净切块备用.葱姜蒜....
韭菜合子——香脆可口促进食欲补阳健胃
男人也有累的时候，长期的精神压力大，生活压力也增大的情况下就会导致很多疾病的发生，有的人会觉得头疼头晕，没有精神，这些都是男人阳气不足的表现，所以在平时的生活中男性朋友要注意了，多补充一些对男性有益的食物就非常的重要了。
韭菜合子
做法：
1、把韭菜洗净沥干切成末;把炒好的鸡蛋拌进去，再加盐、味精、香油拌均匀;
2、然后和面擀皮，用两层薄面片把韭菜和鸡蛋包起来，周围捏紧;
3、锅里放入一些花生油，不要太多，一层就好，锅里油热了以后把韭菜盒子放在平底锅里面，然后两面煎成金黄色的就可以了;
4、要用文火，以免烙焦。
韭菜合子香脆可口，而且还可以促进食欲。主要是因为韭菜生食性味辛温，有散瘀行气、止血消肿的功效;熟食性味甘温，可补肾益阳、温中暖下。韭....
哪些食物滋阴补阳
滋阴补阳不分男女，而且方法也有很多，最为安全的就是通过饮食来达到滋阴补阳的目的了，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补阳的食物，希望大家喜欢。
滋阴补阳的粥
1、韭菜粥：
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。
韭菜味甘、辛，可温肾**。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
2、锁阳粥：
锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。
坚持食用可补益肝肾，强壮腰膝。
3、山药栗子粥：
山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮....
哪些食物能滋阴
什么食物滋阴补阳?祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有**益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚不思饮食者，都可将其作为滋补食品。那么什么食物滋阴补阳?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的能滋阴的食物，希望大家喜欢。
什么食物滋阴补阳
1、补阳的食物
虾,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有**益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
驴肉,俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴**、安神去烦功效牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
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