春季家常补肾菜品推荐

春季家常补肾菜品推荐

  中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“**补肾”的功效,一举多得。那么补肾菜品有哪些?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的春季家常补肾菜品,供大家参考!

  春季家常补肾菜品一、坚果炒秋葵

  主料:秋葵250g、腰果80g、松仁50g、橄榄油、鱼露各适量。

  做法:秋葵择洗干净,然后焯烫一下,切块;腰果和松仁用清水择洗干净,热油锅,放入松仁煸炒微黄,铲起待用;热油锅,放入腰果煸炒微黄,铲起待用;原锅放入秋葵,将腰果和松仁回锅,煸炒均匀,倒入适量的鱼露调味,熄火盛出。

  功效:益智补脑、补血**、降糖补钙的食疗功效。

  春季家常补肾菜品二、黄花熘猪腰

  主料:猪腰300克、干黄花50克、青椒、酱油、盐、糖、淀粉。

  做法:黄花提前泡发,青椒洗净切成小块,黄花菜摘....