儿童成长吃哪些食物发育快
儿童成长发育需要很多的营养素，像是矿物质、维生素等，都可以从饮食中获得，保持幼儿身体的健康。那么儿童成长吃哪些食物发育快？
帮助儿童成长食物
青花菜富纤维：青花菜含有纤维、钙、硫和抗癌特性，因此，做出一个独特的风味，让宝宝发展最佳口感。你可以将青花菜切片蒸熟，然后冷冻，这可以舒缓宝宝长牙的疼痛。
牛肉提升免疫：虽然牛肉感觉对宝宝来说太过强大，但因为牛肉含有红锌和铁，可以提升宝宝的免疫系统，并且发展他的味觉和嗅觉，因此建议给宝宝食用。
南瓜甜美可人：食用南瓜的一个好处是，它的味道甜美可人，而且光滑，又含有维生素A和C。你可以蒸或煮，并添加一些起士在裡头。
酪梨帮助大脑：酪梨的不饱和脂肪和母乳相似，有利于宝宝的大脑发育，所以它非常适合宝宝食用。你可以结合其他的水果....