孩子锻炼

年轻的父母越来越认识到孩子强身健体的作用，孩子平常上各种各样的培训班，加上家庭作业多，导致课外锻炼的时间少；或者即使有空余时间，孩子也不会主动进行体育锻炼，而是选择看书或者是看电视，因此，不少家长可能会去选择让孩子参加各种球类运动的兴趣班或者是武术类的培训班，跆拳道也是一种选择。跆拳道有修身养性的作用，让宝宝从中获益良多。那么孩子几岁适合学跆拳道呢？

孩子几岁学跆拳道好？

孩子学习跆拳道的最佳年龄是7岁。

7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，如果孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。

女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。

跆拳道可以修身养性

跆拳道也是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强....

很多孩子的时间都被各种各样的辅导班占满了，孩子都没有时间去运动，或者说有些孩子根本不喜欢运动。其实孩子每天运动对他们的身体成长非常有益。科学研究表明，5到9岁的孩子，每天都应该进行一个小时左右的运动。那么怎样让孩子喜欢运动，主动去锻炼呢？

如何让孩子爱上运动？

1、不要让孩子看重输赢，鼓励孩子多尝试

有些孩子特别看重输赢，不管怎样，无论是输还是赢，家长不宜强调输赢，而要向孩子灌输努力付出的重要性。孩子参加体育运动，家长可以用手机拍下来，然后给孩子指导。即便孩子输了比赛，家长也不应该责骂孩子，而应告诉孩子有什么可以改进的地方。

2、让孩子热爱运动

孩子参加跑步比赛的时候，可能他会紧张，觉得自己不如别人，别人可能会比他跑得更快。这时家长可以告诉孩子，尽管跟别人�....