如何帮孩子消除社交恐惧

社交恐惧心理，主要表现是害怕在众人面前表现，对被人注意尤为敏感。有社交恐惧心理的人很少参加社交活动，不得已参加时，在人群中也显得退缩，看起来比较羞涩；遇到要发言的场合（或课堂上被提问），他们非常紧张，有时甚至达到恐慌的程度，直到事情过去以后，神经才能整个松弛下来。

事实上，能称得上“社交恐惧症”的孩子是很少的，大多数存在恐惧心理，并带有相应的行为表现。社交恐惧通常和孩子自身因素、成长经历、家庭教养方式、社会环境有关系。

对于孩子的社交恐惧我们家长应该做些什么呢？

（1）从小培养孩子的独立、与人友好交往的意识

父母应该多创造一些外出活动和与他人交往的条件，鼓励孩子多和周围的朋友玩耍，让孩子在和陌生朋友的交往中自然地提高交往能力。家长不要担心孩子单独外出会闯祸，....