梅雨季节，天气潮湿，适合来个薏米炖鸭肉，去湿又有营养。下面是92妈妈育儿网带来的薏米鸭肉汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.鸭肉焯水。
2.姜拍松，薏米淘净。将薏米、鸭肉、生姜、鱿鱼干、料酒同放炖锅内，加清水，置旺火上烧沸。
3.加盖，用高压锅小火炖煮15分钟。
4.加适量的盐，装盘即可。
薏米鸭肉汤的营养价值
薏米的营养价值
1.薏米面不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。
2.精加工后的薏米胚乳中，有现代人摄取不足的食物纤维，约是精大米的3倍，优良蛋白质....
白菜炖豆腐吃腻了，就来个豆腐泡吧，多吃点儿豆制品，对身体是很有好处。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜豆腐泡的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.锅内放油，热后放入葱花
2.放入肉片翻炒
3.放入白菜翻炒
4.加入适量酱油
5.加入适量水，放入豆腐泡煮熟。出锅前放入适量盐调味
白菜豆腐泡的营养价值
豆腐泡的营养价值
豆腐泡是由豆腐为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。
豆腐泡相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。炸制油豆腐,火要大,这样才会....
虽然虾皮看起来个头小，可营养价值非常太丰富哦。尤其对宝宝来说，经常吃虾皮除了补充营养之外，还能起到补钙的效果。下面就和92妈妈育儿网一起了解1岁宝宝吃虾皮的好处吧。
1岁宝宝吃虾皮的营养价值
1.虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
2.虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。
3.虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。
4.虾皮中还含有丰富的钙质。<....
想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。那么你知道女人丰胸吃什么好吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
丰胸的食谱
1、花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
2、川贝冰糖炖梨
将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。用小火....
想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸，各种食谱齐上阵。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的女人有效丰胸的食疗方，供大家参考!
女人有效丰胸的食疗方1、川贝冰糖炖梨
将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。
女人有效丰胸的食疗方2、花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、....
