冬季的天气越来越冷了，女士们除了防范气候干燥寒冷之外，还要多注意下身体的气虚症状。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季排毒养颜食谱，希望大家喜欢。
冬季排毒养颜食谱
1.醋拌圆白菜
做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
2.喝点黄耆茶
冬天不能只喝白开水，要真正排毒养颜，就要补气补血，黄耆被誉为补气第一味药，虽滋补但不滋腻，配合党参补气效果更佳，每天抓十几片黄耆，头一遍先用开水冲洗一下，把水倒掉，第二遍用滚水冲泡，待水温热即可饮用补气的草药茶了，而....
体内的毒素越堆越多，身材越来越胖，皮肤越来越不好，这都是毒素惹得祸。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的肠道的排毒方法，希望大家喜欢。
肠道的排毒方法
清肠排毒方法
一、柠檬水排毒法
柠檬是个好东西，每天早晨空腹喝一杯柠檬水，既可以排毒又可以减肥，而且还有预防感冒的效果。柠檬水可以将体内的有害物质排毒，具有美白、排毒、清肠等功效，还可以解渴并冲淡想吃东西的欲望。
二、粗粮水果排毒法
多吃粗粮和水果可以促进肠道蠕动，防止便秘，使体内的废物和毒素顺利排出。体内环境得到净化，身体内部活力就会恢复，整个人看起来会更加美丽，减肥也变得轻松多了。
除了粗粮和水果，蔬菜、绿茶、水、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、红枣、海带等食物也要常吃，它们都是既有营养又能排毒....
如何能排毒养颜?现在女人越来越重视排毒养颜的效果，如何能排毒养颜?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒养颜的食物，希望大家喜欢。
排毒养颜的食物
黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症....
冬季的天气越来越冷了，女士们除了防范气候干燥寒冷之外，还要多注意下身体的气虚症状。补气补血养颜也是爱美女士必要的课题。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季排毒养颜食谱，希望大家喜欢。
冬季排毒养颜食谱
1.醋拌圆白菜
做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
2.喝点黄耆茶
冬天不能只喝白开水，要真正排毒养颜，就要补气补血，黄耆被誉为补气第一味药，虽滋补但不滋腻，配合党参补气效果更佳，每天抓十几片黄耆，头一遍先用开水冲洗一下，把水倒掉，第二遍用滚水冲....
在我们的生活中，很多人现在越来越关注中药的作用，可以补身，但是许多人却不知道，在吃中药的时候，需要有哪些注意的地方，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的吃养胃中药的禁忌，希望大家喜欢。
养胃中药的禁忌
喝中药不能吃什么
温补中药忌白萝卜
中医认为人参是补气，萝卜则是泄气，所以人参不能喝萝卜一起被食用。
其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。
无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。
为什么在夏天，有人总是喜欢食用绿豆粥，绿豆糕呢，这是因为绿豆具有清热解毒的功效，具有清凉的作用，如果和人参这种补药一起食用，会大大降低功效，具有清热解毒的绿豆，也会“抵消”人参等药物的补....
liuyu622分享
跟生活环境有密切的关系，从吃的，住的，呼吸的空气，电子产品的辐射，不规律生活，压力大，导致免疫力低下，癌症高发年轻化。
糖人甲分享
先说我老家，在黄冈市乡下，六个小队2020死了9人，7个肿瘤一个脑梗一个意外，因肿瘤死亡最多。
农村有个不好的习惯，小毛病喜欢拖，或者就近卫生院解决，而肿瘤初发几乎没感觉的，发现时已经没什么办法了，村里因为肿瘤死亡的多数肺癌，食道癌，肝癌，结直肠癌也印证了这一点。
我觉得早筛查，意识普及很重要。
医随康分....
中医学者55039108分享
不知道你是多大的岁数，没法正确的回答你这个问题。正常来说肌瘤会越长越大，随着年龄的增长，闭经以后肌瘤会萎缩，在肿瘤越长越大的同时，会压迫别的器官，比如说直肠病变，而且会出血越来越多，身体会气血两虚，等等
捷护佳分享
我也有子宫肌瘤，是在怀孕时检查出来的，大夫说特别小不用管它，当时还有些担心，问大夫怎么办，大夫说只要不长就没事，还有的自己就没了，看看再说吧！后来也就释然了，去年体检它还在，同样不大，大夫说了大小尺寸但我没记住，说太小就不给你记录了啊！听大夫这么一说想来是不严重的。
郑小艾分享
为什么越来越多的农村人得了脑梗死疾病？脑梗死也就是脑卒中，农村脑卒中确实比较多。关于这个问题，我的观点是：农村人饮食更重口味、吃饭多饭量大、营养不均衡三个原因造成的。
农村人，尤其是在北方农村，饮食会比较重口味。高盐高油高糖比较多，特别是油炸、卤肉、咸菜等属于此类，农村人尤其好此类食品。此类食品吃得多，就会导致血脂比较浓（血脂稠），这会直接导致血压升高。血压升高后，就有可能导致脑卒中（分为脑出血和脑梗死）。
2、其次，农村人有繁重的体力劳动 饭量一般较大农村人进行的土地种植活动是体力劳动，需要的热量高，故饭量就比较大....
现在酱料越来越离不开我们的生活，很多人都喜欢吃香菇肉酱，自己学着做，既健康又好吃。下面是92妈妈育儿网带来的香菇肉酱做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.起油锅炒肉末滑散炒熟。
2.下香菇粒。
3.翻炒均匀入味。
4.加一勺郫县豆瓣酱。
5.炒匀后，加一点点水炖煮入味，最后加盐调味即可。
香菇肉酱的营养价值
猪肉的营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解....
越来越多的人喜欢喝砂锅粥，特别是干贝排骨粥，可以学习制作方法，自己做营养的干贝排骨粥。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅干贝排骨粥的做法，不妨一起动手试试吧!
砂锅干贝排骨粥食材准备
砂锅干贝排骨粥做法步骤
1.准备排骨，干贝，虾仁
2.准备胡萝卜，圆白菜，枸杞，红枣，姜片，葱花，香菜末
3.把米淘洗干净，胡萝卜，圆白菜切小块，红枣，枸杞，姜片，虾仁，干贝，排骨一同放进高压锅里面，盖上锅盖，先大火煮开，在调成小火慢慢熬
4.把粥熬的浓稠，粘粘的感觉，熬熟了再撒上葱花和香菜末
砂锅干贝排骨粥的营养价值
干贝的营养价值
1.干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等....
