开奶技巧

有些新妈妈产后母乳比较少，所以四处寻找开奶之法，比如产后补催奶汤之类的。其实开奶并不需要产后马上补催奶汤。产后1到2天，新妈妈可以根据乳腺通畅的情况及婴儿吸吮能力，来决定补汤催乳的最佳时机，这样能减少痛苦，顺利实现母乳喂养，减少乳腺炎症。因此，产后24－48小时开始补汤水比较合适。

新妈妈开奶技巧

1、开奶顺利需要妈妈的自信心

妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能生出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2、一定要保持好心情

奶水是否充足与新妈妈的心理和情感因素都有关系。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

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