怎么做小月子不落毛病

小月子如果做不好会给女性身体留下很大的伤害，因此小月子不要不当一回事，那么怎么做小月子不落毛病呢？我小月子天天出门没事吧?

怎么做小月子不落毛病，首先要从饮食上调理身体，只有身体养好了才能再要孩子。小月子期间饮食要营养均衡，避免吃辛辣刺激，冷硬寒凉的食物。可以多吃一些补血的、富含高蛋白、维生素、钙，铁等营养物质的食物，对恢复身体非常有利。

怎么做小月子不落毛病，其次就是要注意休息，小月子期间不要干重活，不要提重物，过重的体力劳动会导致身体更虚弱，小月子期间一定要注意多休息，早睡早起，同时注意不要碰凉水。

怎么做小月子不落毛病，最后就是个人卫生情况，小月子的前几天会不断的有出血，要注意外阴部位的清洁和干燥，勤换洗内裤，还要避免过早的同房。

通过上述介绍你一定了解了怎么....

说起流产后“小月子”的习俗，很多现代女性都表示不屑一顾。

一方面，各路欧美名人明星，足月生完孩子第二天就穿着高跟鞋，公开露面，根本不坐“大月子”的潇洒劲儿；另一方面，“小月子”也不能洗头、不能洗澡、不能刷牙、不能出门……

种种陋习，着实让人难以招架。 流产之后，到底要不要“坐小月子”？且听小九，分析一二。

一、流产后为何要坐“小月子”？

很多人都知道，怀孕期间女性的身体器官、系统都经历着复杂变化来适应小生命的生长、发育需要。不管孩子有没有最终出生，当母体已经发生一系列妊娠反应和变化，机体、器官都需要数周至数月进行恢复调整 [1]。正是基于这样的真实情况，法律规定女职工流产后，单位要给予15~42天的假期，保证女性的身心恢复与健康。

因此，本意是帮助女性调理身体的“坐小月子�....