揭开新妈妈产后减肥的9大误区
生完小孩后，新妈妈的的身材会发生变化，身材浮肿臃肿，遇到这样的情况该怎么办呢？产后减肥方法有很多，但是不是所有的方法都是正确的呢？有些新妈妈听信一些没有科学依据的减肥方法，不仅没有减肥成功，还错过了产后减肥最佳时期。今天妈妈无忧网小编就为大家揭开产后减肥的9大误区，让新妈妈把握时机，找对方法，迅速健康瘦下来。
女性产后减肥的9大误区
误区1：生完孩子就节食
有些妈妈认为宝宝已经出生了，那些高热量高脂肪的食物就可以不再碰了。于是有些产后妈妈开始节食。其实这种认知是错误的。产后妈妈的营养也与宝宝有很大的关系。节食容易让人营养不均衡，这样会让身体变得更加虚弱，严重的甚至会贫血，这样会影响妈妈乳汁的分泌。
因此，产后妈妈要想瘦身，需要的不是马上节食....