哺乳期间妈妈生病了如何简单自救
哺乳期间难免会有生病的时候,但是又不能随便服用药物治疗,因此,妈妈可以利用一些简单的方式来自我舒缓。多喝水、多休息是最基本的,此外,还要保持良好的卫生习惯,以免将感冒、疾病传染给宝宝。
哺乳期脱水怎么办
小苏打混橙汁:哺乳母乳期间很容易发生脱水的现象,如果再加上你有其他的健康问题,更容易发生。你可以将一匙的小苏打混合230克的橙汁,再加上些许的盐巴,再加上糖调味。
整天持续饮用:将这些混合物装在容器中,并加入水稀释成1公升。一整天随时喝它,直到你的身体恢复正常,不再有脱水的情况。
哺乳期头痛怎么办
留意警告信号:偏头痛是哺乳期间另一个痛苦的不适,但它发作前通常会有一些警告标志,像是疲劳、畏光、食欲不振、头晕等。留意信号,并提前採取必要的预防措施。
纪录各种....