背部怎么刮痧视频?背部刮痧手法视频

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中医养生讲究阴阳之分,背部属阳,刮痧背部能让毛细血管排除毒素,利于血液循环,同时有提阳长寿之意。那么,背部刮痧具体手法是怎么做的,一起来看看视频吧。

背部刮痧的好处

1、活血祛瘀:背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、舒筋通络:背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,有利于病灶修复。

3、排出毒素:背部刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,使体内废物、毒素加速排出,因此血液得到净化,增强抵抗力。

背部怎么刮痧视频

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