DHA和维生素AD的补充

DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

既然DHA对人体有这么好的作用，我的朋友，宝宝出生5个月了，宝宝混合喂养，询问我宝宝是否需要补充DHA和鱼肝油吗？0-6个月母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充DHA。因为母乳中含有丰富的DHA，哺乳期的妈妈每天要坚持吃一些富含DHA或α-亚麻酸的食物。如果哺乳期妈妈因为条件限制无法摄入这些富含DHA的食物，建议哺乳期妈妈补充DHA制剂。对于配方奶喂养的宝宝，一般配方奶都会强化DHA，保证宝宝对DHA的需求。妈妈可以按照配方奶粉的配方表算一下宝宝是否能从中获得足够的D....