秋季吃什么对皮肤好

相对于夏季空气的潮湿，秋季的空气显得格外干燥。皮肤也在这个季节开始出现蜕皮、干燥的现象，因此，给肌肤补水成了当务之急，除此之外，合理的饮食调理也可以帮助我们对付皮肤干燥现象。

秋季皮肤干燥怎么办

勤喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，可加速新陈代谢，排除体内多余废物，还能让肌肤随时保持润泽及弹性。

晚上敷一层厚厚的乳液

睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

化妆水+纸面膜

如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。

快速保湿面膜