早上跑步够长高吗

在日常生活中很多人都热爱跑步，跑步不仅可以强身健体，对减肥也有一定的效果，运动健身的时候着装其实也有要注意的地方，有时候穿着不当运动的时候可能会不小心受伤。那么穿松糕鞋能跑步吗？早上跑步够长高吗？

穿松糕鞋能跑步吗

一：我们比较客观的说松糕鞋可以跑步，但是我们在跑步中一定要控制时间不要过量的运动，因为松糕鞋不是运动鞋那般的柔软，松糕鞋鞋底比较硬，跑步时间久会对脚底造成一定的压力。也许你今天跑步后没有什么感觉，睡了一晚你的大腿和脚有一定的酸痛感。喜欢运动的朋友建议选择跑步鞋吧，对你自己的身体要负责。

二：松糕鞋长期穿着跑步对脚一定是不好的，如果只是偶尔运动一次，可能会感觉到有些脚酸脚痛症状，没有对身体造成太大影响，如果你选择是长时间穿这个鞋去锻炼跑步，那么是会产生运动损伤的，....