金银花菊花泡水喝的功效 解暑的凉茶推荐
山楂金银菊茶
材料: 生山楂8g 金银花5g 菊花5g
做法：把山楂、金银花、菊花一起放到容器里，用沸水冲泡即可。
功效：清热解毒，化淤消脂，健脑明目
山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。并且对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效；金银花能宣散风热，清解血毒。如有身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，可用金银花进行调理。常喝菊花茶能令人长寿哦~而且多闻一闻菊花的香气，会缓解感冒、头痛等症状。
注意：山楂不宜与猪肝、海产品同时食用，孕妇以及换牙时期的小朋友不宜多食山楂，孕妇多食山楂有可能会导致流产，换牙的小朋友多吃会损害牙齿。
西瓜皮凉茶
没错，是西瓜皮而不是西瓜肉哦，朋友们不要看错了，西瓜皮的作用可大着呢~
材料：西瓜绿色外皮 白砂糖适量（还是老....