泡温泉的注意事项有哪些

严寒冬季，气候又干燥，不少人偏爱于泡温泉，泡温泉能辅助治疗皮肤干燥瘙痒，起到保湿效果；也能促进全身血液循环，加快新陈代谢速度，也能辅助治疗皮肤病、神经痛以及风湿等。

众所周知，男性应做到低温养生，以免高温而影响“生育细胞”生成，那男性冬天泡温泉有什么好处和坏处？

冬季泡温泉对男生有哪些好处？

1、促进血液循环

严寒冬季，不少男性腿脚和肩关节易酸痛，这是局部淤堵的表现，通过泡温泉能舒活经络，加快气血运行速度，从而缓解疼痛。

2、改善睡眠质量

男性泡温泉后能使得基础体温有所升高而且可产生疲劳感，能快速进入睡眠状态，改善睡眠质量。

3、减轻皮肤干燥感

泡温泉能加快新陈代谢速度，促进全身毛孔打开，帮助排出体内的代谢废物，使得肤质转好，又能减轻皮肤干燥和�....

泡温泉有许多好处，温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。那么泡温泉的时候需要做哪些准备呢？

• 01

  需要准备的物品：泳衣（一般有租借或买卖，但比较贵款式也少）和大毛巾要带，洗头水、沐浴露视乎个人需要带。

• 02

  泡温泉之前需要一些身体准备。做做有氧运动，先让身体预热。

• 03

  探试池温：先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

• 04

  先暖后热：温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

• 05

  按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

• End

特别提示

1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难....