泡温泉要准备什么东西_泡温泉的注意事项有哪些

泡温泉要准备什么东西_泡温泉的注意事项有哪些


泡温泉有许多好处,温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。那么泡温泉的时候需要做哪些准备呢?

  • 01

    需要准备的物品:泳衣(一般有租借或买卖,但比较贵款式也少)和大毛巾要带,洗头水、沐浴露视乎个人需要带。

  • 02

    泡温泉之前需要一些身体准备。做做有氧运动,先让身体预热。

  • 03

    探试池温:先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

  • 04

    先暖后热:温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

  • 05

    按摩配合:适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  • End


特别提示

1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难....