成人每天需要多少维生素c（维生素c每天的摄入量）
前阵子，53岁的陈先生，为了保养身体一天吃8颗维生素，半年后竟吃出了肝功能衰竭。
起因是陈先生一开始按照说明书每日一颗的剂量来服用维生素，结果过去了一个星期，身体并没有什么反应；
于是他就擅自加大了剂量，从原先的1天1颗，直接加到了1天8颗。
然而，陈先生等来的并不是身体变好，而是更糟，不仅感到身体乏力、胃口不好，还出现了小便发黄、皮肤发黄的症状。
这一赶到医院，就被医生诊断出严重肝衰竭，做了进一步检查后，终于锁定了元凶——进口复合维生素引起的药物性肝炎。
看完这条新闻，吓得妙妹赶紧往嘴里塞了一颗维C压压惊。
其实现在大家的生活压力都很大，吃维生素养生保健、重视健康本是好事，但是什么东西都不能过量，别说吃维生素了，就连水喝多了都会中毒。
不信？走~妙妹带你了解一下有....