化浊

材料：

生山楂30克，薏茨仁10克，干荷叶60克，橘皮5克。

做法：

将各料研成细末合和，放入热水瓶中，用沸水冲泡，代茶饮。每日1剂，连续服用60天。

功效：

具有理气行水，降脂化浊的功效。适用于单纯性肥胖，伴见动则气喘，四肢无力的小儿肥胖患者。

材料

鲜白兰花30克（干品10克），猪瘦肉150~200克，食盐少许。

做法

将猪瘦肉洗净，切小块，与白兰花加水煲汤，加食盐少许调味。

服法

饮汤食肉，每日1剂。

性味归经

白兰花性温，味苦、辛，归肺、脾二经。

食性配伍

白兰花与蜂蜜同食，有止咳、补脾的功效。