龟蛇大补汤——调节代谢提高免疫

龟蛇大补汤——调节代谢提高免疫

我们在平时的生活也是对蛇都很害怕的,更不用说是吃蛇肉了,但是我现实生活中也是有很多的人都是吃蛇肉的,而且蛇肉的营养价值也是很高的,不过一般的人是不吃蛇肉的,很多人也是不了解蛇肉的做法都有哪些,今天我们就是来看看蛇肉的一种炖法。

龟蛇大补汤

龟蛇为滋补佳品,此汤炖法能使原料炖透,易于人体吸收,火候足,香气浓,龟蛇肉嫩而不烂,汤清醇淡黄,味鲜可口。

味美、易消化,对老人、体弱畏寒者尤为适宜。能起到延年益寿的作用,能降低我们的胆固醇,调节我们身体的代谢能力,提高我们的免疫力。

材料

主料:山龟1只(重约2000克),花蛇1条(重约750克),猪瘦肉100克,北芪10克,党参10克,上汤1200克,姜3片,葱3条,味精,精盐,米酒适量。

做法

1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带....

西葫芦炒鸡蛋——调节代谢促进减肥

西葫芦炒鸡蛋——调节代谢促进减肥

西葫芦可以说是我们最熟悉的一种蔬菜了,在平时的烹饪中,很多人都爱炒上一些西葫芦来吃,这样对我们的健康也是有帮助的,在这时候我们最推荐大家去吃的一种食物就是西葫芦炒鸡蛋,那么这道菜是怎么烹饪而成的呢,一起看看吧。

西葫芦炒鸡蛋的材料

西葫芦适量、虾仁10只、鸡蛋2个、葱花、蒜末、精盐、酱油、玉米油均适量。

西葫芦炒鸡蛋的做法

首先我们需要把材料都准备好,把西葫芦冲洗干净切成薄片备用,虾仁把虾线处理干净备用,虾仁的虾线是必须要处理好的,否则就会导致食材被污染,这一点是烹饪时必须要注意到的。之后我们就要把鸡蛋加少许盐和酱油打散备用,在锅中打入适量玉米油烧热。倒入打散的鸡蛋翻炒八分熟时就可以盛起备用了,之后用锅中留有底油放入虾仁煎炒八分熟时放入西葫芦翻炒,等....

灵芝茶——调节代谢补充气血

灵芝茶——调节代谢补充气血

相信我们大家日常生活中对于茶水是非常的喜欢的,当然,很多的美味的茶水不仅非常的好喝,保健功效也是非常不错的,比如灵芝茶这种养生茶,就是我们日常生活中经常能够喝到的,灵芝茶也是非常受人们欢迎的一种茶水,下面我们就来一起看看灵芝茶的冲泡方法和作用功效。

灵芝茶

当然,灵芝茶这种茶水的冲泡方法并没有大家想象中的那么难的,灵芝茶和普通的茶水的冲泡方法没有什么很大的区别,但是灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握,水多,灵芝少则浓度大些,水少一点,灵芝分量多一点!一般情况下,25克左右灵芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3时,可服用,早上水煎一次,晚上可重复再煎一次,节约用的话,可重复煎第三次,四次的!


灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,它是从灵芝中提炼精制而成....

虾仁冬瓜汤——养胃生津调节代谢

虾仁冬瓜汤——养胃生津调节代谢

冬瓜是大家熟悉的一种蔬菜,在平时很多人都会选择把冬瓜烹饪成汤品来吃,这样对我们健康是非常有帮助的,而虾仁冬瓜汤就是常见的一种做法,对我们健康来说也是非常有好处的,那么具体虾仁冬瓜汤如何烹饪比较好,一起看看吧。

虾仁冬瓜汤的材料

冬瓜300g,沙虾250g,橄榄油适量,猪骨汤适量,冬菜适量。

虾仁冬瓜汤的做法

首需要我们把材料都准备好,特别是要将冬瓜洗净,去皮,切粒。然后选择将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。这时候就可以准备好预先煲好的猪骨汤。这时候及时放入虾壳,盖锅盖,大火煮15分钟后捞起虾壳。同时我们需要放入冬瓜,放入虾仁。然后倒入适量的橄榄油,倒入适量的冬菜。煮10分钟,捞起泡沫,就可以出锅开始吃了。

虾仁冬瓜汤的食用功效

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槐花饼——补血益气调节代谢

槐花饼——补血益气调节代谢

槐花饼是很多人都吃过的,这是非常美味可口的一种食物,作为主食来吃效果是非常好的,而且制作起来的方法也并不难,所以一到槐花盛开的时候,很多人都会选择做上一些槐花饼来吃,不过想要烹饪出美味的槐花饼,还是需要一些技巧的,一起看看槐花饼应该如何进行烹饪。

槐花饼的材料

槐花,鸡蛋,面粉,盐,水。

槐花饼的做法

采摘新鲜的槐花,在盐水浸泡10分钟;将槐花清洗干净并沥干;槐花里加入鸡蛋,将两者拌匀;加入面粉和少许盐拌匀;做成小饼,入锅煎制;煎至两面微黄即可装盘。

小技巧:槐花饼中的槐花最好选用未开的槐花花苞,这时候的槐花是最新鲜的,而且也是没有被灰尘所影响,而打开的槐花就比较难清洗,而且未开苞的花蕊更香甜。首先我们在进行烹饪之前,槐花最好用盐水浸泡,这样能让我们更好的洗干....