党参北芪乳鸽汤——滋补脾胃

党参北芪乳鸽汤——滋补脾胃

党参北芪乳鸽汤是一款非常美味的养生汤,相信我们大家在生活中也是经常能够吃到党参北芪乳鸽汤的,当然,党参北芪乳鸽汤不仅非常的好吃,保健功效更是出奇的好,那么大家知道党参北芪乳鸽汤的做法不?下面我们就来看看党参北芪乳鸽汤的做法。

党参北芪乳鸽汤

材料:党参60克、北芪30克(中药店均有售)、红枣5个、乳鸽2只、猪瘦肉150克、生姜2~3片。

烹制:党参、北芪、红枣去核洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不用刀切;乳鸽宰净,除去内脏,抹干水,斩为块状。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量的食盐和少许生油便可,这时候我们就可以吃到非常美味的党参北芪乳鸽汤了 ,当然,党参北芪乳鸽汤不仅非常的好吃,保健功效也是非常多的,下面我们就来一起再来看看党....

百合炒玉米——滋补脾胃补肝益肾

百合炒玉米——滋补脾胃补肝益肾

百合炒玉米的味道是非常不错的,可能我们有些朋友们日常生活中也是吃过百合炒玉米的,当然,适当的食用百合炒玉米,对于我们大家的身体的健康也是非常的有好处的,那么大家知道百合炒玉米的做法不?下面我们一起来看看。

百合炒玉米

1、首先将玉米粒洗净,备用。

2、接着将胡萝卜的外皮去除,切片备用。百合洗净切片备用。

3、黄瓜外皮去除,洗净切片备用。

4、接着锅中放入适量的清水,大火煮沸之后,将玉米粒放入,等它八成熟的时候,将之捞出备用。

5、这时就可以热锅了,将玉米粒放入,进行翻炒。接着将百合,胡萝卜放入,均匀的翻炒。

6、最后进行调味,将食盐、鸡精放入。黄瓜作为摆盘的装饰就可以吃了。

百合炒玉米的功效与作用

百合炒玉米可以滋补脾胃、补肝益肾等等的作用....

鱼腥草绿豆汤——清热解毒滋补脾胃

鱼腥草绿豆汤——清热解毒滋补脾胃

绿豆是一种非常常见的食材,我们日常生活中也是经常可以吃到绿豆的,当然,绿豆也是可以做出许多的美味食疗方来食用的,比如鱼腥草绿豆汤就是非常不错的选择,适当的食用一些鱼腥草绿豆汤,对于我们人体的健康是非常的有好处的。

鱼腥草绿豆汤

配方:鱼腥草30克、绿豆50克、猪肚200克、姜5克、葱5克、盐5克

食法:每日1次,吃猪肚50克,随意吃鱼腥草、绿豆、喝汤。

其实鱼腥草绿豆汤的做法也是非常的简单的,如果我们大家在生活中想要吃鱼腥草绿豆汤了,那么我们大家是可以将鱼腥草洗净,去黄叶老根;绿豆淘洗干净;猪肚洗净,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。把猪肚、绿豆放入炖锅内,加水500毫升。把炖锅置武火上烧沸,再用文火煮1小时,加入鱼腥草、姜、葱、盐,再煮10分钟即成,这时候我们大家就可以吃到美味的鱼腥草绿....

鹌鹑蛋烧猪蹄——强筋健骨美容养颜

鹌鹑蛋烧猪蹄——强筋健骨美容养颜

每一种食物都有着它的营养价值和功效,鹌鹑蛋大家都吃过的吧,是一种高蛋白低脂肪的食物哦。鹌鹑蛋如何食用呢,可以和猪蹄一起食用,这样可以美容养颜,还可以强筋骨,来看看鹌鹑蛋烧猪蹄的做法吧。

鹌鹑蛋烧猪蹄所需材料

主要食材鹌鹑蛋、猪蹄、八角、花椒、蒜、姜、酱油、味精、盐

鹌鹑蛋烧猪蹄的做法

1、鹌鹑蛋洗净煮熟,剥壳备用;蒜洗净切碎;姜洗净切片。

2、猪蹄处理干净斩块,加盐、姜片、八角、花椒、香叶放入高压锅压10分钟。

3、锅置火上,加油烧热,入蒜爆香,放入猪蹄、鹌鹑蛋翻炒,调入生抽、盐即可。

鹌鹑蛋烧猪蹄的功效与作用

这道鹌鹑蛋烧猪蹄,普通砂锅炖至少2个小时,用压力锅就会快很多,压力锅能帮你炖的足够入味,不用加入太多油,更健康哦!鹌鹑蛋可....

海参炒茶树菇——滋补脾胃提高免疫力

海参炒茶树菇——滋补脾胃提高免疫力

我们每天都要吃东西,人就是需要不同的食物来满足人们对于营养素的需要,比如说人体需要的维生素啊,蛋白质啊等等的都是人体所需的。茶树菇大家都不陌生可以补充氨基酸和矿物质,吃法也很多,来看看海参炒茶树菇的做法。

海参炒茶树菇

海参炒茶树菇所需材料

主要食材茶树菇、海参、青椒、红椒、盐、酱油、醋

海参炒茶树菇的做法

1、茶树菇泡发洗净;海参洗净,切条;青椒、红椒均去蒂洗净,切丝。

2、锅下油烧热,放入海参略炒,再入茶树菇、青椒、红椒同炒,加盐、酱油、醋、调味,炒熟装盘即可。

海参炒茶树菇的功效与作用

海参搭配茶树菇一起炒,茶树菇口感爽脆、味道清香,是受到众多营养学家肯定的健康食材,二者搭配,营养又美味海参具有补肾益精、....