菊槐茉莉清火茶——清内火缓解疲劳
茶的种类有很多,不同的茶有不同的养生功效和作用哦,你知道槐花茶吗,它可以有清热解毒的作用,而且还可以去火气的哦。是不错的养生保健的食材,槐花可以和其他的茶一起搭配哦,来看看这道菊槐茉莉清火茶的泡法,可以有缓解疲劳的作用。
营养价值:
出现肝火上炎症状时、如头晕、面红、目赤、口苦、易怒、便秘时
适宜人群:
肝火旺、便秘等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
菊槐茉莉清火茶
所需材料
菊花3克、槐花3克、茉莉花3克
菊槐茉莉清火茶的泡法
1、首先要将菊槐和干茉莉花准备好,在准备少许的冰糖备用。
2、然后将菊槐和茉莉花放入杯中,如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖。
3、最好在杯中掺入沸水,炮制约3-5....