菊槐茉莉清火茶——清内火缓解疲劳

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菊槐茉莉清火茶——清内火缓解疲劳

茶的种类有很多,不同的茶有不同的养生功效和作用哦,你知道槐花茶吗,它可以有清热解毒的作用,而且还可以去火气的哦。是不错的养生保健的食材,槐花可以和其他的茶一起搭配哦,来看看这道菊槐茉莉清火茶的泡法,可以有缓解疲劳的作用。

营养价值:

出现肝火上炎症状时、如头晕、面红、目赤、口苦、易怒、便秘时

适宜人群:

肝火旺、便秘等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、腹泻者

菊槐茉莉清火茶

所需材料

菊花3克、槐花3克、茉莉花3克

菊槐茉莉清火茶的泡法

1、首先要将菊槐和干茉莉花准备好,在准备少许的冰糖备用。

2、然后将菊槐和茉莉花放入杯中,如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖。

3、最好在杯中掺入沸水,炮制约3-5分钟在饮用即可。

菊槐茉莉清火茶的功效与作用

菊槐对于那些经常会头晕、头痛的患者来说有着一定的疗效,能有助于平肝火降血降压。茉莉花自带的一股香味能达到一个安神养颜的作用,对于睡眠不好的人来说有疗效。菊槐茉莉清火茶非常适合上班族饮用,一般对已经常熬夜加班,导致体力不足浑身乏力不安,容易上火的人群来说,喝这款茶能有效的降火气。槐花和菊花一起泡茶,可以有安神养颜的作用,而且还可以解毒的哦,对于缓解失眠是有好处的,而且还可以缓解疲劳的感觉呢,大家可以试试这样的茶品,适合白领经常加班的人群

菊槐茉莉清火茶的泡制方法以及它的保健的功效,你都知道了吧,食用菊槐茉莉清火茶的话可以有预防上火的作用,对于清热解毒去火是有好处的哦,而且还可以缓解失眠的呢,对于促进新陈代谢有帮助作用,而且还可以缓解乏力,不妨试试吧。


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