疏通肠道

我们在做菜的时候都是喜欢讲蔬菜和肉一起搭配起来制作，不仅是可以很好的增加菜式的色香味，也是可以使得营养变得均衡，为我们的身体补充多种营养物质，所以今天小编就是为大家介绍一款简单的做法，来看看土豆炖肉的做法。

土豆炖肉的做法

材料：五花肉500g、土豆3个、葱花、大蒜、盐、鸡精、花椒、酱油、食用油

做法：

1、首先将 土豆去皮并洗干净，随后再切成小块，备用。

2、将五花肉洗净，并切成小块备用。

3、将生姜、葱花切碎备用。

4、这时可以热锅了，热油，随后将生姜放入锅中，并煸炒出香味，这时将五花肉放入锅中，这时再加入 一些花椒，一起翻炒。

5、当五花肉开始变色的时候，就将土豆放进锅内，再倒入适量的清水，将食盐和酱油、白糖放入。

6、进行适当的均匀，盖上锅盖，等汤汁开始收的�....

土豆炖肉是我们非常常见的一道家常菜，在平时大家就会经常的去吃这种食物，对我们健康是有非常大帮助的，可以很好的通过吃土豆炖肉来补充营养，这样对我们健康是有一定帮助的，那么土豆炖肉如何进行烹饪比较好，一起看看土豆炖肉的吃法。

土豆炖肉的材料

五花肉500g、土豆3个、葱花、大蒜、盐、鸡精、花椒、酱油、食用油。

土豆炖肉的做法

首先我们应该把材料都准备好，然后先将土豆去皮洗净再切成小块状，将五花肉切小块之后备用。选择将烧热锅后，倒入食用油加热，将五花肉放进锅内翻炒，加入大蒜和花椒一起炒出味，这时候就要等五花肉开始变色，在这时候时候，迅速把土豆放进锅内，加入适量的水没过全部的食材，倒入少许食盐和酱油;将锅内的东西一起翻炒，等到收干汤汁的时候，就可以放进鸡精炒匀，上面撒....