桃子的功效与作用营养 桃子是凉性的还是热性的
桃子是我们大家都很熟悉的一种水果,很多人都喜欢吃桃子,而同时桃子的功效作用也是非常多的,因此我们便要来了解一下桃子的功效与作用营养?桃子是凉性的还是热性的?
桃子的功效与作用营养
具有利尿通淋及退黄消肿的作用。桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素等营养物质,水蜜桃含铁量极高,能够促进血液中铁的合成。在所有的水果中,它的铁含量仅次于樱桃。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血。含有丰富的果胶和膳食纤维,可以增加饱腹感,促进肠胃蠕动,起到增进食欲、促进消化的作用,食用水蜜桃还可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物质,如氢氯酸和苯甲醛。可以对癌细胞产生一定的破坏作用。经常食用桃子,还可以起到防治便秘、减肥瘦身的作用。水蜜桃还有止咳的功效。尤其是桃仁,对其主要....