孕妇可以吃枇杷吗?
很多人问孕妇能吃枇杷吗,当然能吃。枇杷中丰富的维生素能够提供给孕妇各种营养。让孕妇在享受水果的美味同时还能给胎宝宝和自身带来好处。
枇杷的营养价值
孕妇可以吃枇杷。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑,所以孕妇是可以吃枇杷的。另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处,枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳....