粽子适合做早餐吗 粽子胃不好的人可以吃吗
这不又快到了吃粽子的时候了,为了庆祝节日提前把粽子给包好了,不过包的有点多,那就拿来当早饭吧,但转念一想粽子是用糯米包的,这直接拿来吃对胃好不好啊!
粽子适合做早餐吗
适量吃可以。粽子多半是用糯米制作的,在食用中要控制数量,每次食用不宜超过60克。吃粽子时最好能同时配喝茶水或豆浆等,以帮助吞咽和消化。
粽子可以冷食,但会比较硬,建议从冰箱拿出来后充分加热,煮热变软后才吃。早上起来吃未加热的冷冻粽子,不容易消化,容易胃腹胀痛,也不能长期以粽子作为早餐。对于吃不完的粽子一定要放在冰箱里冷藏,冷藏最好不要超过3天。
粽子胃不好的人可以吃吗
胃不好的患者是不建议吃粽子的。因为粽子主要由糯米做成,糯米比较难以消化,而且容易增加胃酸分泌,容易加重反酸、上腹部疼痛等症状,进而加重本身....