脸部浮肿怎么办 这几个有效解决方法你知道吗
在平时要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或加肠胃负担的食物，因此使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
每天睡不到七小时，除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易國积于腰腹所以为了不做“小笼包”，还是早点睡觉。
改变平日洗脸的方式，还没用洗面奶清洁臉部前，先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾....