宝宝喝牛奶好还是羊奶好 每天要喝多少
在宝宝成长的过程中,需要很多的营养素,牛奶富含丰富的营养非常适合宝宝。等到宝宝1岁后,就可以开始饮用。那么宝宝喝牛奶好还是羊奶好,每天要喝多少牛奶?
宝宝喝牛奶好处
提供幼儿钙质:牛奶是钙质最丰富的来源之一。幼儿的骨骼和肌肉发育需要很多的钙质。此外,钙质还可以帮助幼儿排除身体多馀的脂肪,调节健康体重,保护身体免于慢性疾病的影响。
供应维生素D:牛奶中含有维生素D,可以帮助孩子吸收钙质和促进健康的骨骼发育。维生素D改变了骨骼的强度,降低孩子骨脆的风险。
维持骨骼健康:牛奶是钙质的丰富来源,可以帮助孩子制订强力的骨骼结构,预防複杂的骨骼疾病,如骨质疏鬆症。如果孩子缺钙,很容易骨折受伤。
拥有健康牙齿:鼓励孩子经常喝牛奶,可以提高牙齿的健康。定期饮用牛奶可以保....