百香果的四种健康吃法

百香果，又称鸡蛋果，因其香气独特而得名。当打开它时，会闻到芒果，菠萝，香蕉和其他水果的味道。

百香果含有132种香气，从拉丁美洲流行到亚洲，被称为“果汁之王”。它含有17种氨基酸，富含类胡萝卜素和维生素，还富含钙，磷，铁等微量元素，因此具有很高的健康价值。

今天带你了解一下百香果吧→

百香果的营养价值

1、美容养颜

百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。

2、减肥

食用百香果后会增加胃部的饱腹感，从而减少余热量的摄入，百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子，能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。

3、安神助眠

百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香�....