腰肌劳损和腰间盘突出有什么区别

腰痛的病因有很多：

骨头骨质疏松会产生慢性腰痛。

筋膜老化后变硬，产生慢性炎症，也会出现腰痛。

久站久坐了一天腰痛，考虑是腰部软组织疲劳所致。

如果疼痛放射到了腿部，出现腿疼腿麻，考虑是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出并不是腰椎疼痛的最主要的原因，最主要原因其实是腰椎的肌肉问题，比如腰肌劳损，腰肌劳损以后腰部发生疼痛，疼痛以后就会发生痉挛，然后再疼痛再痉挛，出现恶性循环，这个时候腰痛就会经久不愈。

为什么会腰肌劳损？

我们在日常生活中很少用到腰部肌肉发力，所以大部分肌肉处于“未激活”状态。

当一些动作超过腰部肌肉、筋膜的承受限度时，就会引起软组织的损伤。

另外一些环境因素，比如寒冷潮湿等，会使腰部肌肉出现无菌性炎症，这些都会导致腰肌劳损�....