芝士爆浆鸡排的热量

爆浆鸡排是很多爱吃芝士类朋友的福音，鸡排和芝士的融合吃起来又多了一种不同的风味、我们也可以自己在家自己动手制作爆浆鸡排，那么爆浆鸡排应该选用什么样的芝士呢。

爆浆鸡排用什么芝士 

我们在生活中食用爆浆鸡排搭配的最为常见的奶酪就是芝士奶酪了。

芝士爆浆鸡排的热量

鸡排的热量：224大卡/100克。

鸡排经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

炸鸡排的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，单位热量适中。每100克炸鸡排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟

罪魁祸首�....