当秋季来临的时候，很重要的就是如何养生的问题，那说起养生，你们知道在秋季里，我们可以吃什么养生的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于秋季养生菜谱做法大全_秋季简单养生菜谱推荐，希望大家喜欢。
秋季养生菜谱做法
温泉蛋配白饭青菜
1.烧一锅开水，白水煮点蔬菜，把菜捞起来撒点酱油香油还有芝麻。
2.锅里的水不要倒掉，关火，丢两个鸡蛋进去，泡十分钟。
3.趁这个时间，洗米，电饭锅煮饭。
4.舀一碗饭，把蛋打在饭上，加点味极鲜，加点蛋黄酱。拌好。吃。
PS：用开水泡蛋而不是煮的意思是，蛋白会凝固蛋黄却是稀的，拌到饭里特别嫩，味道非常鲜美。此货叫温泉蛋，吉野家有款牛肉饭还是啥的，就在上面窝了个温泉蛋，特别好吃。
广味腊肠饭
1.腊肠切片，丢电饭锅内和米饭一起蒸。超级无敌好吃!!
2.趁....
当秋季来临的时候，很重要的就是如何养生的问题，那说起养生，你们知道在秋季里，我们可以吃什么养生的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于秋季养生菜谱做法大全_秋季简单养生菜谱推荐，希望大家喜欢。
秋季养生菜谱做法
温泉蛋配白饭青菜
1.烧一锅开水，白水煮点蔬菜，把菜捞起来撒点酱油香油还有芝麻。
2.锅里的水不要倒掉，关火，丢两个鸡蛋进去，泡十分钟。
3.趁这个时间，洗米，电饭锅煮饭。
4.舀一碗饭，把蛋打在饭上，加点味极鲜，加点蛋黄酱。拌好。吃。
PS：用开水泡蛋而不是煮的意思是，蛋白会凝固蛋黄却是稀的，拌到饭里特别嫩，味道非常鲜美。此货叫温泉蛋，吉野家有款牛肉饭还是啥的，就在上面窝了个温泉蛋，特别好吃。
广味腊肠饭
1.腊肠切片，丢电饭锅内和米饭一起蒸。超....
进入秋季，饮食上更要注意合理搭配。秋天的时候气候干燥，饮食上要注意荤素搭配，多吃一些温和润燥的食材。下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关秋季养生简单精致的家常菜谱做法推荐，希望大家喜欢。
秋季养生简单精致的家常菜谱
一、金针菇荷包蛋
金针菇、鸡蛋、生抽、剁椒、白砂糖、生姜、植物油、食用盐、鸡精
1、金针菇用盐水浸泡，切掉老根备用，生姜切好。金针菇要多浸泡一些时间。
2、鸡蛋放入平底锅煎至两面金黄。煎的时候要多放一些油，煎至焦黄更好吃。煎好之后出锅，切成小块备用。
3、热锅凉油，姜片下锅翻炒出香味，金针菇翻炒至体积变小。
4、荷包蛋下锅，加入剁椒，清水，生抽，白砂糖调味。
5、大火烧开之后继续收干汤汁。
6、撒食用盐和鸡精，出锅开吃吧。剁椒酸辣过瘾，金针菇有嚼头，荷....
