关于冬季养生汤食谱大全

关于冬季养生汤食谱大全

时间匆匆而过,马上又是一年的冬季来临,面对寒冷的天气,朋友们除了防寒之外,也要注意饮食健康呢,那一起来了解下冬季养生汤有哪些吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于冬季养生汤食谱大全_冬季养生汤谱健康做法,希望大家喜欢。

冬季养生汤食谱

鲜鲍鱼炖老鸡:补肾**、滋阴补血、益精添髓

原料:鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。

做法:鲜鲍洗净,用盐洗擦;鸡宰洗净,去脏杂、尾部,切块;猪尾骨洗净,切段,火腿切片。起油锅爆香姜葱,加水约半锅滚沸,下猪尾骨沸2分钟,下鸡、鲍沸3分钟,取起洗净,沥干。一起与火腿下炖盅,加冷开水1500毫升___6碗___,加盖隔水武火炖20分钟,改文火炖3小时便可。进饮时方下盐,为3~5人用。

黑豆鸡蛋米酒汤:温阳祛寒补血通经

原料:黑豆60克、鸡蛋....