适合夏季养生家常菜有哪些
夏天饮食太油腻的话，看着都没什么味口，尽量吃些清淡的食物，对肠胃也很有益，那想要在夏季里养生的小伙伴们知道可以吃啥的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关适合夏季养生家常菜有哪些_夏季养生家常菜做法，希望大家喜欢。
适合夏季养生家常菜有哪些
窝笋炒鸡蛋
材料：窝笋2根，鸡蛋3个，蒜2瓣。
调料：盐、油各适量。
做法
1、窝笋去厚皮。
2、鸡蛋打入碗里，加入一点点的盐，搅拌均匀备用。
3、蒜去皮切碎，窝笋切片备用。
4、锅内放入适量的油，烧热，放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄，捞出。
5、锅内留底油，将蒜茸放进去爆香，再放入窝笋翻炒至窝笋变透明，调入一点点的盐，再加入事先滑炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
特别提示
1、窝笋不要切太薄，有点点厚度会更爽脆哦。
2、窝笋是比较容易....
