秋季养生宜吃什么家常菜
无论什么季节的到来，我们每个人都要照顾好自己的身体，注意饮食健康，那说起秋季，你们知道有哪些秋季的家常菜谱吗?一起来瞧瞧吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关秋季养生宜吃什么家常菜_秋季家常菜简单健康食谱，希望大家喜欢。
秋季养生宜吃什么家常菜
粉蒸莲藕
原料：藕500克，生米粉50克，卤猪肉肥瘦五花肉100克，食用油25克，芝麻油10克，精盐2.5克，酱油15克，醋5克，姜末5克，葱花5克，胡椒粉适量。
做法：
1、莲藕洗净，刮去外皮，以刀面拍碎，再用刀背将藕捶成块状。
2、卤猪肉切成小丁。
3、将藕、肉拌合，同盛入一瓷盘中，加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、油一起拌匀，倒在蒸笼中，上旺火沸水锅蒸约25分钟，翻扣入盘里。
4、将备好的酱油、醋、芝麻油调成味汁，淋入藕内。
盐水花生
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