秋天适合艾灸吗

艾灸是中国传统中医的一部分，可谓源远流长。艾灸的养生功效是毋庸置疑的，但是中医艾灸有很多讲究，其中一个就是时间的讲究。那么，秋季可以艾灸吗？秋季艾灸适合吗？

秋天可以艾灸吗

秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

艾灸的作用

一是调和阴阳，中医认为，人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，可达调和阴阳之功效。

二是温通经络，驱寒除湿，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

三是行气活血，消瘀散结；四是温....