2021夏季养生食谱推荐
夏天由于天气炎热非常容易出现中暑以及热性疾病,对于夏天吃什么适合于养生，其实你们知道吗?一起来看看夏季养生可以吃什么吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021夏季养生食谱推荐_适合夏季吃的养生食谱，希望大家喜欢。
2021夏季养生食谱推荐
夏季养生汤煲汤食谱 1、【桂圆红枣银耳汤】
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
做法：
1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。
4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可
夏季养生汤煲汤食谱 2、【排骨汤这样做才营养】
主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。
方法：
1、萝卜切成每约三厘米厚片;
2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用....