冬季养生进补菜谱推荐
冬季是进补强身的最佳时机，平日里注重养生的朋友们，知道在如此严寒的季节里可以吃什么强身健体的吗?倘若不知道，不妨来看看有哪些饮食菜谱适合冬季养生时吃吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季养生进补菜谱推荐以及做法，希望大家喜欢。
冬季养生进补菜谱
1、山药鱼片
原料：鱼肉片，山药，青萝卜，葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精各适量。
做法：山药去皮洗净压成细末;鱼肉片放人碗中加适量淀粉、精盐，打入1-2个鸡蛋，拌匀后腌约20分钟，投入热油中炸熟。
锅中留少许油，烧热后加入葱丝、姜丝，拌炒片刻，加适量水，烧开后加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用小火炖约20分钟，加胡椒粉和味精调味即成。
功效：防治性功能衰退。
2、天麻蒸鲤鱼
原料：天麻，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼，清汤、调料各适量。....