生气吃什么

你容易生气吗，很多时候我们容易生气，不管是来自于工作、生活、感情、家庭等，都会影响到我们的心情，日常生活中压力较多，那么生气时我们应该吃什么呢？

容易生气怎么办

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处: 

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。 

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人�....