喂奶不能吃什么蔬菜水果

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你知道吗？哺乳期的妈妈是不能够随便吃东西的。一旦“病从口入”，受伤的不仅仅是宝妈自己，甚至还会影响到小宝宝的身体健康，实在是得不偿失。

所以，面临哺乳期的女性和已经处在哺乳期的妈妈们都有必要看过来，瞧瞧我们吃的食物是否过关，尤其是那些市场上最常见的蔬菜和水果。

一、韭菜、豆角、苦瓜

韭菜馅的饺子相信好多人都爱吃，但它却会影响哺乳期女性下奶，这个特点你知道吗？所以，如果我们正好在给宝宝喂奶，那韭菜这种蔬菜，还是少吃为妙，最好不吃。

另外，豆角和苦瓜都属于回奶的蔬菜，不适合哺乳期女性食用。

二、洋葱

虽然洋葱带有很强烈的刺激性，但在菜品中，它还是有一席之地的，可它不适合哺乳期的宝妈们，因为食用它们会把�....