特殊时期如何预防胃肠型感冒

什么是胃肠型感冒？

胃肠型感冒，是由风、寒、暑、湿等外邪侵袭肌表和消化系统导致的一种特殊类型的感冒，西医认为主要是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱。

胃肠型感冒常见的临床表现有以下几种：

1、胃肠道症状，如腹胀腹痛、胸闷恶心、呕吐腹泻；

2、伴有感冒的典型症状，如咽喉痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发热以及全身酸痛等；

3、感觉乏力，严重时会出现脱水、体内电解质紊乱等情况。

特殊时期如何预防胃肠型感冒呢？

1、少吃生冷、重口味刺激性食物，注意食物卫生

多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，保护肠胃健康。

2、注意气温变化，不要一味贪凉

如遇室内外温差大，要及时增减衣服。

秋冬季节早晚温差、室内外温差都比较大，因此一定要注意增减衣物，�....