15分钟吃顿饭的人该反思 吃饭太快有什么危害？
15分钟吃顿饭的人该反思，现代人的工作节奏越来越快，许多人会疯狂的压缩自己吃饭的时间，今天就来跟大家介绍一下关于吃饭太快有什么后果，其实吃饭是最不应该讲究效率的事情。吃饭过快的危害马上告诉大家
15分钟吃顿饭的人该反思
吃饭快“四宗罪”
1,损伤消化系统
吃得太快会使大块食物进入胃，迫使胃加大蠕动力度，加重了胃肠消化负担，长此以往会导致胃病。
2,降低食物摄入安全性
唾液中的酶可以将一些有毒害的物质消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相应的保护作用。
据统计，40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等致癌物质有关。而唾液在阻击这些坏物质的过程中，起了不可忽视的作用。
3,便秘
咀嚼时大脑会作出反应，指示消化器官做好相应准备。吃饭太快就会打破这个过程，....