分享孕期食谱大全，营养饮食健康生活
在孕期的过程中，饮食是非常重要的。只有孕妈妈保持健康营养的饮食，宝宝才可以健康的发育成长。孕期虽然很注重营养，但也不意味着要大吃大喝，油水过多。下面小编就给大家分享孕期食谱大全，营养饮食健康生活。
黄芪炖鸡汤。在孕期，鸡汤可谓是大补的食物，在配以黄芪，就是滋补汤品。
材料：1只母鸡、黄芪50克、当归10-15克
做法：首先，将鸡肉和黄芪、当归洗净备用。然后价格黄芪切成1厘米房的备用小条。接着，将砂锅洗净，放入400g的水，把鸡放进去，稍煮一会后把浮沫撇去，再加入黄芪、当归，最后，用小火煨2个小时，出锅前加入适量的盐即可。黄芪鸡汤对于孕妇的作用是增强补气，能够促进血液循环，有益于产后子宫恢复和恶露的消除。
萝卜鲤鱼汤。萝卜鲤鱼汤具有健脾胃、利水下气和通乳安胎的功效。<....